张久亮
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肩周炎的锻炼方法有哪些？
发布时间：2024-03-25
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在肩周炎急性发作期病人感觉肩部疼痛较重时，不适合活动肩关节，应该给予肩部进行理疗仪烤电或者配合针刺、艾灸等方法，改善肩部血液循环及微循环，以减轻肌肉的粘连程度，待疼痛症状缓解后再继续进行锻炼。肩周炎锻炼的常用方法如下：爬墙：双手爬墙，脚尖与墙平直，可改善患肢外展功能；适合肩周炎患者的运动，常见的有两种：肩关节的绕圈运动，需要患者俯身，以及肩关节为轴心，以上肢为半径，尽可能大的做肩关节的绕圈运动。
肩周炎也成为冻凝肩，是由于肩关节囊以及周围的软组织发生广泛性的粘连，从而出现肩关节疼痛以及主动活动功能和被动活动功能均受限的一种临床疾病。肩周炎疼痛的症状，病变早期可以出现单侧的肩部酸痛为主，偶尔会见两侧同时受累，其疼痛可以向颈部、上臂放散。患者常出现梳头动作困难，不能反手脱衣服，如推窗等动作，诱发症状加重。
发生部位不相同，根据疾病的程度选择合理的治疗方案，通常使用药物缓解症状，不严重的患者也可以经过理疗完全治愈。患者出现体内疾病后要立即进行治愈防止病情加重，从而保持关节的活动度能够加速病情的恢复。滑膜受到刺激产生的炎症，造成分泌液失调，形成积液的一种关节病变。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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