如果你的脸部毛孔粗大，皮肤粗糙，以下是一些可能有用的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天洗脸并使用温和的洁面产品，去除污垢和油脂。同时，要注意不要过度清洁皮肤，以免刺激皮肤。

2. 补水保湿：使用保湿产品来滋润干燥的皮肤。你可以选择含有透明质酸、甘油等成分的产品。

3. 避免刺激：尽量避免使用刺激性化妆品和护肤品，例如酒精、香料、酸性化学物质等。

4. 饮食调理：多吃富含维生素C、E、A等抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。

5. 均衡饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。

6. 定期去角质：每周进行一次去角质可以帮助去除死皮细胞，促进新陈代谢。

7. 避免长时间暴露在阳光下：过度暴晒会导致皮肤变得粗糙和暗沉。

如果你的情况比较严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。