子宫脱垂的患者经受着巨大的痛苦，大家应该可以理解到这种感觉的，毕竟什么疾病都不是好受的，更何况这种疾病了。既然大家已经认识到这些了，那么您知道这种疾病的预防方式有哪些吗，下面我们就来看一下专家关于子宫脱垂预防的介绍。

常见的子宫脱垂预防方法是什么

第一、做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频产，提倡一对夫妇生一个孩子。尤其在农村更要落实计划生育措施;

第二、使用新法接生，及时处理滞产，难产，减少盆底损伤;

第三、加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，预防发生滞产、难产。孕期注意劳动保护，尤其怀孕晚期，应适当休息，不要参加过重体力劳动。

分娩时，过早下迸、急产、滞产，尤其是困难的阴道手术产都有可能使子宫韧带、子宫旁组织和骨盆底肌肉与筋膜过度伸展或撕裂。产后如不注意保健，这些组织的“产伤”恢复不良，将影响子宫支托，成为日后子宫脱垂的主要因素。

产后如经常仰卧，由于支持组织松弛，子宫常向后倾。子宫后倾的结果使子宫轴与阴道轴一致，为子宫脱垂创造了条件。产后如过早参加重体力劳动，或有慢性咳嗽、习惯性便秘，或长期从事蹲、站工作，迫使腹压增加，引起子宫向下移位。

上面就是关于子宫脱垂预防措施的介绍，大家已经清楚的认识到这些问题了，但是我们不能够仅仅是停留在认识的层面，一定要积极的付出点实际行动，这样我们才能保护好自己的身体，拥有健康的生活。如果您还有什么问题的话，请及时联系。