小孩发烧的物理降温，可以选择以下几个方法：适当的给宝宝多喝一点温热的开水、温热的果汁或者温热的葡萄糖盐水。宝宝高烧物理降温的最快的方法，就是给宝宝进行捏脊治疗，通过捏脊治疗的方式，能够疏通宝宝的膀胱经，会促进宝宝发汗，从而实现物理降温的目的。儿童发烧也可以用温水擦浴物理降温，用温水擦额头、腋下、肘部、腹股沟等地方。

是要注意保暖，温水洗浴或者擦浴后要迅速的擦干全身，并换上干爽的衣服以免着凉，以免刺激加重宝宝，本来就有身体不适，泡澡也是可以起到一定的辅助降温的效果，注意水温及泡澡的时间，洗完后要给宝宝擦干穿好衣服，裹好浴巾再出来，如果宝宝的体温在38度以上，精神状态又不是很好，建议去医院治疗，洗澡或者是泡浴会加重宝宝的不适。洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟左右比较好，洗完之后要及时擦干宝宝身上的水，裹上浴巾，及时穿衣，避免着凉的情况发生。孩子感冒发烧，如果体温没有超过38℃是可以洗澡的。

清淡饮食指的是吃有营养并且易消化的食物，比如说冲稀的牛奶、奶粉、鸡蛋羹或者是各种蔬菜，但是一定要低盐一点，糖类可以吃，但是要少吃一点，主要是起一个诱导食欲的作用。而且不要饮食一些辛辣，生冷以及有刺激性的食物，可以刺激孩子的胃肠道，会出现胃肠功能紊乱，引起孩子腹泻，呕吐等症状的出现。小儿发热的话，我们要求饮食一定要清淡，要给予容易消化的一些食物。