补钙是预防骨质疏松症的重要方法，骨质疏松症患者应该在日常生活中多食用含钙量高的食物。骨质疏松患者应多补充维生素k，很多人都不知道补充维生素k对治疗骨质疏松有一定功效。作为一名骨质疏松症患者，应加强钙的摄入。维生素d能够促进人体对钙的吸收与利用。

对于骨质增生的患者，严格的注意休息保护非常关键，需要尽量减少对局部的刺激，千万不可以受凉，坚持每天局部积极的进行热敷或者是烫洗一下，局部还可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药，比如云南白药膏，活血止痛膏，效果就非常不错。首先需要说明一下，氨基葡萄糖治疗骨质增生是有用的，往往骨质增生的患者，会引起病人局部软骨遭到破坏，所以应用氨基葡萄糖就可以起到营养软骨的作用，从而有效的治疗骨质增生。再就是如果病人关节腔内存在有大量积液，也可以积极的进行关节腔穿刺抽液，但是一定要注意无菌操作的。所以说氨基葡萄糖治疗骨质增生是有用的。

骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松主要是因为成为老年人之后钙的流失和骨机制的流失导致单位体积内骨数量下降，而导致的骨质疏松。其中女性跟雌激素也有关系，当绝经后雌激素的量下降，导致了破骨细胞的被抑制，被释放，破骨细胞活性会增加，使破骨更快，很快就会发生骨质疏松。继发性的骨质疏松原因比较多，大体分为几个方面：第一：内分泌性疾病。比如说甲状腺功能亢进或者原发性甲状旁腺功能亢进，会使用钙的流失和骨机制的破坏导致骨质疏松；妊娠、哺乳也是骨质疏松发生的重要因素；除此之外还有长期的应用药物，比如说皮质类固醇激素或者长期的酗酒，是骨质疏松的好发人群；胃肠手术之后钙吸收不良，维生素d吸收不良会导致骨质疏松；大多数的类风湿关节炎也有骨质疏松的发生；如果说缺乏功能锻炼也会引起全身的废用性骨质疏松。骨质疏松形成的原因比较多，应该避免不良的嗜好，比如说长时间饮酒、喝茶和长期的应用类固醇激素；同时如果是出现肾病、肝病，应该增加钙和维生素d以及蛋白质的摄入量，避免骨质疏松的过快发生。