有一部分孕妇会在怀孕中后期睡觉的时候出现脚麻的现象，主要从三个方面考虑：第一、因为妊娠后期子宫增大压迫了盆腔的血管，导致下肢的血液回流不畅出现下肢麻木，对于这种情况孕妇可以通过改变体位得以缓解，避免长时间维持同一种姿势，这样有利于血液循环，也可以在睡觉的时候把腿和脚稍微垫高一些，尽可能的采取左侧卧位。二、孕期缺钙引起的，孕妇对钙的需求量远远大于正常女性，所以可以通过多吃含有钙的食物，比如说多喝点高钙牛奶，多吃大豆，多喝豆浆以及其他一些富含钙的食物，多晒太阳也会有助于钙的吸收。三、椎间盘突出症，当然这种情况就需要通过CT或者磁共振检查才能确诊，孕期一般不建议做这样的检查。建议准妈妈们如果出现脚麻尽可能通过改变体位，合理膳食来缓解。

然后在胎儿的表现，如果贫血比较严重，可能会出现胎儿生长受限，胎儿偏小，然后出现胎心音的增快慢性缺氧的表现。孕妇出现贫血，她会有以下一些症状：出现头晕乏力，然后可以观察到孕妇的面色，手心都会出现微微发黄，眼睑发白，这些都是贫血的表现。做B超的话，如果胎儿也出现贫血，就会出现一些大脑中动脉的速度增快。孕妇来做血常规检查的时候，很显然血红蛋白会低于110克每升，这样的话查血铁的含量也会偏低。

备孕是一个比较繁琐的工作，除了抽烟、喝酒等不良习惯的戒除之外，还要增加自身的体质，对泌尿生殖系统相关的疾病进行检查治疗，对精子的质量可以进行精液常规检查，明确精子的功能。除了男方的备孕之外，女方也是需要备孕的，也是需要改变不良的生活习惯，进行泌尿生殖系统的相关检查，可以进行优生五项的相关检查等等。男性在备孕期间是不能够抽烟和喝酒的，由于精子从生成到成熟需要3个月左右的时间，所以男性在备孕期间至少需要戒酒3个月以上。