叶酸和钙片是可以一起服用的，两种药物是不同的，一般没有什么太大的影响，一般如果要同时服用，可以早晨服用钙片，晚上服用叶酸，叶酸主要是具有预防神经管畸形的作用。如果孕妈妈体内没有存在缺钙的情况，可以尽量的通过多吃一些富含钙的食物，如牛奶等等来进行补充，还可以增加户外活动，进行阳光照射，增加维生素D，可以帮助钙的吸收。孕妇在补充叶酸片和钙片的时候，是可以一起服用的。

从怀孕四个月开始可以不需要特别补充叶酸，同时建议孕胡多吃富含叶酸、微量元素及维生素的食物，孕期孕妇为了适应妊娠期间增大的子宫、乳房和胎盘，胎儿生长发育需要，孕期所需的营养必定要高于非孕期。8毫克，通常通过均衡的饮食可以摄入一定的叶酸，但在孕期胎儿对叶酸的需求比较大，单纯的饮食并不能满足胎儿的需求，所以还需要根据每位孕妇的情况来补充叶酸片。孕妇在怀孕期间对叶酸的需求量是正常人群的4倍左右。推荐孕妇叶酸的摄入量为每天0。

是有一部分人因为自身基因，决定了本身对人工叶酸吸收利用率较差，这部分人建议服用活性叶酸，活性叶酸价格高于人工叶酸，本身生物利用率较高，吸收较好，不受人类基因型的限制，但是加热容易流失，所以在生产，运输和保存等各个环节要求更高。而怀孕中期，由于胎儿生长发育比较迅速，其铁元素的需求也明显增加，此时比较适合吃叶酸铁片。医院发的叶酸和自己购买的叶酸作用是相似的，都是预防胎儿神经管畸形的。