落枕主要见于成年人，主要原因是睡眠时颈部长时间处于不正确的过伸、过屈或侧屈姿势，导致颈部一侧肌肉紧张和痉挛，颈椎小关节产生静立性的损伤，它的主要症状就是颈部活动时疼痛和活动受限，处于僵直位，疼痛的部位往往位于单侧。治疗主要是颈部制动，佩戴颈围领保护，口服非甾体类止痛的药物和肌松的药物，如果疼痛症状比较重，也可以局部痛点封闭针治疗，预防主要是注意睡姿和选择合适的枕头。

落枕是因为睡觉的时候姿势不好从而造成后枕部还有颈部一些肌肉筋膜受到损伤所引起来的，这种情况可以给予患者一些局部的热敷理疗、给予一些针灸等方面的治疗，也可以按压手部的落枕穴等症状很快就能好转的。大部分小孩在3到5天左右症状是能明显见好的，如果症状不好转一定要及时前往医院就诊来排除其他方面的原因，另一方面平时也一定要注意锻炼身体、增强肌肉稳定性。小孩出现落枕也会出现头颈部的明显疼痛，头部和颈部的活动是受限的，甚至患者会出现不敢转头等相应的表现。

落枕造成患者出现了脖子疼痛的情况，主要就是由于夜晚睡眠的时候姿势的不正确，或者是由于受到了风寒的刺激，然后导致颈部肌肉一直处于紧绷的状态，或者是颈部肌肉纤维组织长时间的被牵拉那么受到了损伤而引起出现了脖子疼痛的情况发生以及出现活动受限等一些不适的症状。疼痛特别严重的时候可以局部涂抹一些药物来治疗比如扶他林的软膏，也可以针灸，推拿或者是烤电，拔罐等措施来治疗。首先就是选择一个自己合适的枕头，夜晚睡眠的时候，注意局部的保暖，保持正确的睡姿。发生这种情况以后，患者能做的就是积极的进行治疗，就可以缓解。