如果您的孕妇在怀孕30周时，发现脐带绕颈了一周，这可能是一个比较严重的情况。如果不及时处理，可能会对胎儿和母亲造成更多的风险。

以下是一些处理方法：

1. 让医生检查：首先，建议您立即联系您的医生，让他们进行检查和评估。医生可能会建议您进行一些检查，例如B超检查、血液检查等。

2. 采取措施：如果脐带绕颈已经持续了一周，医生可能会建议您进行手术治疗。手术的目的是去除脐带并将其移到另一侧。这通常需要在剖腹产或开腹手术中完成。

3. 保持安静：在手术前和手术后，建议您保持安静，避免剧烈运动和活动。同时，避免饮食刺激性食物和饮料。

4. 注意休息：手术后需要充分休息，以帮助身体恢复和康复。

总之，如果您怀孕30周并发现脐带绕颈了一周，请及时咨询医生并接受治疗。这样可以确保母婴的健康和安全。