这些都是后背和脊柱疼痛的常见病因，患者需要明确是哪一种原因引起的，然后进行针对性的治疗。如果是由于骨质疏松而导致的疼痛，那么患者平时要多注意进行休息，饮食上也要进行调整，多吃一些钙质含量较多的食物，比如可以喝多喝牛奶等。后背疼脊柱疼可能是因为脊柱退行性病变、肌肉筋膜炎、腰椎间盘突出、骨质疏松或者是脊柱炎、骨质增生等疾病引起的。同时可以多去外面晒太阳，适度的进行体育锻炼，还可以服用一些能够治疗骨质疏松的药物来进行治疗。

常用的药物有塞来昔布、美洛昔康、扶他林、布洛芬等，当然也有一定的不良反应，包括胃肠道反应和肾脏损害以及骨髓抑制或肝功能损害等。通常还需要联合改善病情抗风湿药，这一类药物起效较慢，不仅可以改善症状，还能够延缓病情的进展。强直性脊柱炎可以用的药物包括非甾体抗炎药，可以改善患者关节疼痛和晨僵的症状，也可以控制发热的症状。另外，患者还要坚持做一些医疗体育锻炼，适当的可选择一些物理疗法来辅助缓解症状，如针灸、艾灸、热疗、拔罐、按摩等。

对于一些可以被预防的脊柱侧弯，可以通过如下的方式来有效预防：第一，患者一定注意，不能够使脊柱长期的保持不良的姿势。这一点对于青少年尤为重要。比如患者不能够在坐立的时候，保持佝偻的姿势，或者是采取盘二郎腿这样的姿势。第二，患者一定注意不能够对脊柱过度的使用。比如患者在进行工作或者是锻炼的时候，千万不要长期的大重量负重，或者是在负重的情况下，对脊柱做过度的活动。这样有可能会导致脊柱迅速的出现退化，并且在此过程当中出现脊柱侧弯。第三，对于脊柱或脊髓的相关病变，在发病之初，要及早治疗，防止其并发脊柱侧弯。比如对于某些出现了脊髓病变的患者，除了要治疗原发病以外，还需要使其佩戴相应的护具，防止其出现脊柱侧弯。