再者，怀孕的妇女由于腰部长时间保持不正常的姿势，容易导致腰部肌肉、韧带等软组织出现劳损而引起腰疼。在怀孕初期的时候，由于子宫在不停的增大，可能会造成有腰部酸痛的情况发生，同时在怀孕期间，由于子宫的增大改变了脊椎的生理功能，可能会存在压迫，而引起腰部酸痛的情况发生。在怀孕早期有一些腰酸背疼，这个原因还是非常多的。

怀孕初期不可以同房，可以通过适当转移注意力的方式缓解性欲望，过早同房会对胎儿造成不利影响。在孕期建议保持良好的心态，适当的散步，分散自己的注意力，多看一看有益的书籍，多看一些正能量的电视剧，分散精力，避免同房的可能性。怀孕第7~9九个月之间尽量也不要过性生活，这个期间过性生活容易造成胎盘早剥、腹痛、羊水破裂，容易引起大出血、早产。

怀孕初期可以食用菠萝，菠萝的营养价值是极高的，尤其是菠萝当中含有菠萝脘酶，能够及时的分解蛋白质，改善人体的血液循环，消除孕期出现的炎症和水肿，而且经常的食用菠萝还具有健胃的作用。同时在怀孕早期的时候，女性应该尽量的避免高糖分高脂肪以及烟刺激的食物，因为这些食物的话可能会增加女性妊娠期糖尿病或者是高血压的风险，同时本身对于胎儿并不会有很大的帮助，没有很好的营养成分。在怀孕初期的时候，孕妇是可以适当的吃菠萝的。