如果没有移位的骨折，也可以尝试保守治疗，但对于伴有移位或者损伤了关节面的脚踝骨折，则需要采取手术治疗。在急性期给予踝关节制动，比如石膏或者支具等，同时给予冰敷2-3天，72小时后给予微波、烤灯进行理疗，嘱患者减少活动及拄拐下地行走。如果没有骨折，仅仅只是软组织或者韧带的损伤，可以先尝试采取保守治疗。脚踝扭伤的急性期，应该积极的进行X光片的检查，排除是否存在骨折。

踝关节扭伤如果治疗不当，比如没有良好的制动、制动的时间不够、制动的强度不足，可以导致踝关节外侧或者内侧的韧带在松弛的状态下修复。简单地说踝关节不稳指的是踝关节两侧韧带的肌力不平衡，踝关节距骨和胫骨形成的关节造成了过多的磨损。造成踝关节内外侧的力量不均衡，久而久之，最可怕也是最难治的后遗症就是踝关节不稳。

中度的损伤，代表着部分人的肌腱撕裂有出血，水肿，冰敷是必不可少的，24到72小时之内是不建议热敷的，应该迅速的使用镇痛的药物，患肢制动休息，甚至考虑石膏固定三周。严重的扭伤，不排斥有骨折和肌腱韧带完全断裂的情况，需要到专业的医院骨科进行就诊，明确诊断之后对症治疗才能够防止漏诊的发生。脚踝扭伤，形成肿胀，在临床上比较多见。轻度的损伤就是软组织的一些轻微损伤，一般症状并不严重，适当的休息，冰敷可以立即消除疼痛。