痘痘指痤疮，戒色可以对改善脸上的痤疮有一定帮助，但结果因人而异。

对于戒色是否能够改善脸上的痤疮，实际上存在一些争议和不确定性。有些人认为戒色会对减轻痤疮有帮助，因为性欲活跃会导致身体内分泌失调，从而增加痤疮的发生。而戒色可以减轻这种内分泌紊乱的状况，缓解痤疮。另外，戒色也有助于减少毒素在体内的积累，有利于痤疮的消退。但是，这种观点并没有得到严格的科学证实。

要想改善脸上的痤疮，首先需要了解造成痤疮的原因。痤疮是一种皮肤疾病，通常是由于皮脂腺过度分泌油脂，或者油脂排出通道堵塞，从而导致细菌感染和炎症的产生。因此，治疗痤疮的方法主要包括清洁皮肤、控制皮脂分泌和抑制细菌感染等方面。这些方法包括使用温和的洗面奶或洁面乳清洁面部，避免摩擦和压迫面部，饮食健康、少食辛辣刺激性食物，注意保湿，及时治疗感染等。

如果痤疮比较严重，可能需要使用外用或内服药物。外用药物包括擦剂、凝胶、软膏、喷雾等，主要成分包括水杨酸、苯甲酸、氧化苯甲酰过氧化氢等。内服药物主要是口服药，如多西环素、异维A酸、口服避孕药等。这些药物需要在医生的指导下使用，因为它们可能会有副作用和风险。