是对于高血压的诊断，临床医生往往非常的慎重，主要是由于血压受到自身和外界的影响是非常大的，比如人处在情绪的波动、人体处在不舒服的时候，或者由于四季节律的变化，或者本身内分泌水平的变化，都有可能使血压数值忽高忽低。高血压的诊断主要根据诊室测量静息坐位肱动脉部位的血压值，非同日测量3次血压均高于正常，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。确诊高血压后，需要去正规医院就诊治疗，任何保健品和偏方都是不可取的，并且需要定期监测血压的。

一般来讲什么时候吃是最佳的时间，要根据具体的药物来确定，一般是可以饭前吃，对胃的刺激性并不太大，像早上起床后空腹服用降压药物，因为这个药物吸收需要一定时间，一般起床后血压就会逐渐上升，起床后口服的药物就可以适当地控制血压，空腹吃药并不是很伤胃，早饭后一个小时吃药，对这个药效会起到影响，所以说不建议饭后服用。如果是长效每天口服一次的降压药，可以在早起后和早餐前这段时间服用，因为在这段时间服用，可以抑制白天出现的两个高血压的高峰，起到很好的降压作用。高血压药需要根据患者血压的昼夜波动规律来选择服药的时间，一般来讲高血压的患者有90%以上是呈杓状血压，也就是说白天血压升高夜间血压下降。

如果有高血压，可以多吃芹菜、苦瓜、黄瓜、胡萝卜、茄子。2、以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，如洋葱、胡萝卜、冬瓜、萝卜、菠菜、芹菜、西瓜、猕猴桃、苹果、山楂，这些食品都适合高血压的人群长期食用，尤其芹菜，不但还有多种维生素、微量元素、膳食纤维，还具有降血压的作用，高血压的人群可以经常食用。高血压患者一定要注意饮食的调理，要严格的控制食物中钠盐的摄入，每人每日食盐量应控制在6克以内，还要避免吃腌制类的食物，高血压患者可吃些富含钾元素的食物，包括新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、橙子、柚子以及芹菜、大白菜、木耳、洋葱等食物，不但能够稳定血压，还能够起到润肠通便的作用。