自然流产可以通过做个小月子大概两周左右的时间，来促进身体的恢复，两周以后可以适当的恢复正常的工作，平时要注意保持充足的休息，避免剧烈运动，避免重体力劳动，避免着凉等。在这半个月之中，前半段时间是关键期，此时身体在逐渐的恢复，需要积极的补充营养。自然流产用坐月子吗。

以前有很多老人不让洗澡，那是因为原来的生活条件比较差，洗完了澡容易着凉，现在生活条件也已经很改善了每家都有空调，把环境弄得暖和一点，不让风或者空调口直吹孕妇就没有关系，洗完澡、洗完头之后用毛巾把身体裹上，然后把头发裹上不着凉就可以了。产妇在月子里是可以洗澡的，因为在做月子期间产妇身体比较虚弱，容易出汗，再加上阴道恶露的排出，如果不洁净容易引起炎症的上行感染，对皮肤也会造成一定的刺激，在月子里洗澡对于产妇来说也是有一定好处的。要注意的是，洗澡不可以用桶洗，以免脏水进入到阴道里面造成不必要的感染。

在产后身体会比较的虚弱，肠道的功能也比较容易出现紊乱的状态，在产后进食水果时，要避免过多，尤其是一些生冷的水果，清洗好后最好放到室温下恢复常温再进行食用。维生素是人体所必需的营养成分，做小月子期间一定要补充营养，可以提高女性身体的抗病能力，有助于产后的身体恢复。产妇在坐月子期间是可以吃水果的，但并不是所有水果都能吃。