首先可以明确的告诉大家腰椎间盘突出这种疾病是可能导致下肢疼痛的，其产生的原理是突出的椎间盘对腰椎的神经根产生压迫刺激，那么就会在神经根分布的区域产生一些放射性的疼痛，而这种疼痛的定位对于腰椎间盘突出的定位是有着重要意义的。但是腿疼不一定是单纯由腰椎间盘突出引起的，可能还会存在骨关节炎，还有局部肌肉、韧带的无菌性炎症也可能会引起疼痛。腰椎间盘突出会引起腿疼，常表现为一侧下肢放射痛或者麻木情况。

如果病人没有及时就诊或采取了不正确的治疗方法，容易产生后遗症，比如病人可能会出现腰部的长期慢性疼痛、局部外观有畸形、弯腰困难，有的病人还会出现下肢肌肉力量减弱、皮肤感觉减退，严重的会出现行走困难、二便异常等后遗症。腰椎压缩性骨折后遗症比较多，具体包括以下几点：考虑出现骨折处的畸形。当然甲减的患者合并有骨质疏松症导致腰部压缩性骨折，也要积极的治疗甲状腺功能减退症。

除了睡眠姿势有一定的要求以外，建议配合腰部的物理治疗，并且建议佩戴腰围保护，也可以口服一些活血化瘀、消肿镇痛的药物，并且建议定期复查。但是，有很多腰椎间盘突出的患者，在静卧平躺的过程中腰部会更加疼痛，这时就不要绝对卧床，可以通过变换姿势，以不疼或者舒适为度。人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。