枇杷是一种水果，它具有止咳的功效，也可以适当的提高身体的抵抗力，里面含有丰富的维生素A、B、C，钙、铁等矿物质，当女性有咳嗽的症状，可以在医生的指导下适当的吃些枇杷，如果是女性在月子期间没有咳嗽、感冒的情况，也可以不用吃枇杷。女性在月子期间由于婴儿需要哺乳，可以适当的吃些温性、清淡、有营养的水果都是可以的，女性在月子期间也不要过度的紧张，应该适当的注意休息，饮食要合理有营养、多元化，注意保暖都是可以的。如果是需要通过补充营养，可以适当的吃些苹果、葡萄、草莓等都是可以的。

产后三天是可以食用土豆的，能够补充人体内所需的微量元素，应当定期前往医院进行检查身体是否健康，如果不健康，可以在医生的指导下使用中药进行调理身体，多吃一些富含营养的食物，补充自身的营养，多加进行适当的体育运动，切勿剧烈运动，应当保持良好的心态，不要给自己过多的压力，睡觉的时候，应当注意保暖，不要长时间熬夜，应当保持充足的睡眠时间，切勿抽烟喝酒。

刚坐月子的时候是不建议吃海鲜的，因为海鲜本身就属于一种寒凉食物，产妇坐月子期间不适合吃寒凉食物，吃了之后容易出现腹泻、腹痛等现象。刚坐月子的女性应该注意以高蛋白质食物为主，虽然海鲜里面含有了很丰富的蛋白质，但是要注意饮食健康，要以清淡容易消化食物为主，刚坐月子的女性可以酌情地选择海鲜，例如可以适当的吃鱼肉。海鲜也属于一种容易引发过敏的食物，女性在吃了之后可能会出现过敏反应。