手上起小疙瘩的原因有很多，可能是由于皮肤问题、过敏、昆虫叮咬、湿疹、荨麻疹等引起的。要消除手上的小疙瘩，可以考虑以下措施：

1、保持清洁：用温水和温和的肥皂轻轻洗手，然后用干净的毛巾轻轻拍干。避免用刺激性的化学物质或肥皂清洗。

2、避免刺激：避免用力搓擦或挠痒小疙瘩，以免加重症状或引起感染。

3、冷敷：如果小疙瘩引起瘙痒或不适，可以尝试在疙瘩上轻轻敷上冰块或冷湿毛巾，以缓解瘙痒感。

4、避免过敏原：如果是过敏引起小疙瘩，尽量避免接触可能的过敏原，如某种食物、化妆品、洗衣剂等。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以考虑使用局部抗过敏药物或皮肤抗炎药膏，以帮助减轻症状。

如果小疙瘩持续存在、症状加重、伴有发热、肿胀、渗液或脓包，或者持续时间较长，建议咨询医生以获取专业建议和治疗。