想要彻底的清除口臭，每天早上和晚上坚持刷牙两次，保护牙齿，刷牙的时间尽可能长一点，把牙齿刷干净，忌油腻、辛辣的食物，饮食需要吃的清淡一点，平时多喝温热水，保护牙齿，定期去清洗牙齿，第五、如果出现了牙结石需要立即去医院进行治疗，牙结石会导致口臭，还是顽固的口臭，第六、平时养成良好的饮食习惯，少熬夜，饭后需要刷牙，多吃新鲜的水果和蔬菜，促进消化和吸收。有口臭的患者首先应该需要找到导致口臭的主要原因，比如说像一些存在肠道消化系统疾病的患者就很有可能会导致口臭的情况出现，比如说由于自身消化系统能力较差，导致食物在肠道内无法消化，发酵变质后从而导致口臭的问题出现。口臭临床上非常常见，导致口臭的原因比较多，大都是不良的生活习惯造成的，比如过食辛辣刺激油腻的东西，吸烟饮酒劳累熬夜等。

口臭应该多建议食清淡以及新鲜的水果、蔬菜，可以促进胃肠道蠕动，减少食物在胃内停留的时间，避免食物余味混合发生素食的难闻的味道，而产生口臭。有口气还说明口腔局部卫生情况不良，因此还要去医院进行超声洁治，超声洁治也就是人们常说的洗牙，它能够通过超声震荡的方法将牙缝间、牙面上和牙周袋内的牙石、食物残渣，以及软垢清理干净，创造良好的口腔卫生环境，能够使口气变的清新。口臭吃什么药效果最好。

两岁的宝宝出现口臭这种情况可能是由于上火所引起的，在日常的生活里如果饮食不规律，经常吃油腻性的食物值得蔬菜和水果比较少，这种情况就会引发上火的现象发生，可以给宝宝多喝温开水进行降火，如果特别严重的情况下，可以给宝宝喝金银花或者是服用小儿7星茶，这样可以有效起到降火的作用，在日常的生活里一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，这样能够有效预防便秘也是可以预防上火的，如果由于上火引起的便秘特别严重的情况下可以给孩子服用益生菌这样能够改善便秘的症状，在日常的生活里一定要避免睡觉的时候被子盖得太厚，避免衣服穿得太多，这样是可以有效改善上火的现象，也是可以预防出现口臭的。两岁的小孩出现了口臭的症状，这种现象一般是由于上火引起，要是在日常的生活中，饮食不规律，经常吃油腻的食物，或者是蔬菜吃的比较少，都会引发上火，还会伴随着口臭的现象。在每次吃饭以后都要刷牙，养成良好的习惯以后，就会把牙冠表面的食物残渣清理干净，防止细菌利用食物残渣产生毒素，引起口腔臭味、龋坏或者牙龈发炎。