失眠的症状改善一些以后就需要停用安眠药了，因为长时间使用安眠药容易导致上瘾，可以改为服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，这三种药物有调节植物神经功能紊乱的作用，出现上瘾的可能性小。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，少熬夜，睡前泡个热水脚。如果失眠症状比较严重，可以临时使用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片。如果有失眠这种症状，可以到当地三甲医院的神经内科或者康复科治疗。

50多岁的女人进入到更年期，很多人会出现失眠，而且还会出现多汗，心情烦躁，莫名其妙的担心，想的比较多，这都是失眠的原因。当一个人进入50岁之后，体内的雌激素就会出现明显的下降，这种时候睡眠就会差一些的，所以不要过于担心。如果实在是持续的失眠不能好转，可以服用一些曲唑酮、右佐匹克隆、艾司唑仑、安神合剂这类的药物来缓解失眠症状。失眠的原因和体内的激素水平下降了有关系。

其实吃感冒药，个人的体会应该是比较容易睡觉的。个人的体会是吃了感冒药其实更好睡觉的，如果您吃了感冒药，反而是失眠了。或者比如最近有没有一些工作的压力，或者家庭的压力等等，情绪方面的问题。因为现在的感冒药，大部分是复方的成分，里面会含有一些组胺的，受体的拮抗剂抑制剂相当于是抗过敏药的成分。