能够降脂降压的茶推荐菊花茶，菊花是一味中药，临床应用菊花治疗由于一些肝阳上亢，肝肾阴虚而引起的头晕头痛，和其他药物同时应用，起到比较良好的效果，菊花在日常生活中可以代茶饮用，不但味道鲜美，菊花具有清热、疏风、散寒、清肝明目的作用，通过清热解毒的作用，而起到降压的作用，常喝菊花茶，能够扩张冠状动脉，抑制细菌的作用，还可以增加人体的钙质，调节心肌功能，降低胆固醇，菊花促进睡眠，也是比较良好的茶饮。高血压高血脂作为生活中最为常见的一种疾病，困扰着很多人的健康，也给很多患者带来的痛苦，但是想要治疗好高血脂和高血压，不能只采用药物，要在生活中利用食物或者茶叶来降低血压降血脂。5、如果高血压伴随口唇紫暗、心前区疼痛，说明是瘀血体质，可以选择中药郁金代茶饮，因为郁金降血压、降血脂以及活血化瘀的作用。

妊娠期高血压的患者要少吃动物的脂肪，过咸的食物，建议增加优质蛋白质，豆类，足够的钙，锌，镁，选择低饱和脂肪酸，低胆固醇的食物。为了防止血液浓缩，有效循环血量减少和高凝的倾向，妊娠期间一般不使用利尿剂降压，不推荐使用阿替洛尔和哌唑嗪，禁止使用血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂降压治疗。孕妇高血压应该吃清淡的食物，在孕期确诊患有高血压疾病之后，一定要及时采取相关的措施来进行调整。

原发性高血压分为轻、中、重度高血压三个水平，通常轻度的高血压可以通过饮食，改善睡眠，调节情绪，减轻工作、学习压力，适当的加强运动，血压可逐渐降至正常。不吃药的情况下往往达不到快速降血压的目的，但对于控制血压升高还是很有好处的。确诊原发性高血压，是否需要口服降压药，必须要看血压的具体水平。