也不可过补，产后42天不宜进行人参的补充，应多进食肉汤、鱼汤或果汁类，温和的水果也是可以食用的，如香蕉、苹果，而柿子、柚子等寒凉的水果要避免食用。苹果还能通便止泻，坐月子的女性肠胃蠕动慢，经常发生便秘，吃苹果就能预防便秘的发生，主要是由于苹果中的果胶起了作用，但是不建议过多使用以免引起肠胃不适。一般水果里面都含有比较丰富的维生素。

在坐月子期间洗澡要注意水温不要太低，注意不要劳累过度，洗澡的时间不能太长，应该在生完宝宝之后三天就可以洗淋浴。坐月子期间是可以洗澡的，但不要使用凉水或太热的水洗澡，对身体都会产生伤害，保持适宜的温度即可。一定要洗淋浴，不可以坐浴，并且建议最好是用姜片煲水洗澡，这样会更好一些，因为本身姜有驱寒的功效，这样洗澡就不至于造成不舒服的情况。

人流后需要坐月子，即所谓的小月子，这是因为人流后也有所谓的产褥期，由于此时期女性机体的激素分泌急剧下降，身体抵抗力较平时差，需要一段时间注意休息，保养，使其逐渐恢复身体健康。药物流产其实也是妊娠在早期结束，需要有一定的时间进行休息，虽然药流不能同正常分娩之后进行相比，但是药物流产在结束妊娠之后，也需要有一定的休息时间，同时在休息期间不能有性生活，也要减少寒冷、饥饿、不睡眠等。内膜的修复依赖于卵巢功能的恢复，在卵巢的分泌的雌孕激素的作用下，内膜经过增生和分泌的改变，然后脱落，才能完整的修复，所以流产以后需要休息。