腰椎间盘它是由四层结构构成，外层是两层纤维环、上下的软骨板，还有内层的髓核构成了间盘，它是一个弹性的软骨垫，当突出的间盘发生了钙盐沉积后，在影像学上显示出突出的间盘和上下腰椎的影像结构是一样的，我们管这种情况叫做腰椎间盘的钙化，也有人管它叫骨化，比如说在颈椎上就叫做后纵韧带的骨化。腰椎钙化主要是腰椎部位长时间反复受力，腰椎部位的纤维软骨板出现变性并且局部有明显的损伤，从而引起腰部椎体骨质变硬和钙化的情况。腰椎的钙化就是一种形象的比喻，其实指的是腰椎的骨质增生，由于腰椎的主要组成就是钙质矿物盐，它的增生主要就是以表现为骨样的增生，简单描述为钙化。

腰椎管狭窄是指多种原因所致，椎管、神经根管、椎间孔的狭窄，并使相应部位的脊髓、马尾神经或脊神经根受压的病变，临床上以下腰痛，马尾神经或腰神经受压，以及神经源性间歇性坡行为主要特点，可表现为下肢麻木、疼痛、无力，严重者可出现二便障碍。腰椎管出现狭窄后会对硬膜囊及神经根产生刺激和压迫，在临床上会产生一系列神经压迫症状，比如病人感觉腰部疼痛，出现弯腰困难，在行走时会出现间歇性跛行，腰部压痛明显。主要是早期出现有明显的腰骶部中间部位的疼痛。

是侧卧时一定要注意，一定不要行患者肢体疼痛的部位侧卧，以免导致神经根受压严重加重临床症状，一定要健侧卧位，以减轻椎间盘受压并且侧卧的时间不宜过长，一般侧卧半小时就要回那平卧，以减轻椎间盘内部的压力。人在睡觉时，睡姿是不断变化的，无论平卧和侧卧，只要睡醒后肌肉感到舒适放松，没有不适的感觉即可，但是卧床时四肢要自然舒展，不要抬高或屈膝。首先如果是腰间盘向左侧突出，伴随有左腿的疼痛、麻木等症状，最好使用右侧卧位睡觉。