且适当的吃蔬菜有助于为患者补充营养，补充丰富的维生素，而且蔬菜中也含有大量的植物纤维，能够促进胃肠道的蠕动，还可以缓解便秘的作用，也有助于增强体质，提高机体的抗病能力。系统性红斑狼疮的病人，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、甜瓜、丝瓜、番茄、哈密瓜等等。含有刀豆素的苜蓿类的种子、豆荚，这些都可以诱发红斑狼疮，所以尽量的避免食用。

就是系统性红斑狼疮，它的早期症状主要有口腔溃疡，白细胞的数量下降，也有的人会出现关节痛，面部会表现有会有蝶形的红斑，皮损。系统性红斑狼疮可以累及人体的各个系统，早期的病例常常表现不典型。如果累及了血液系统，可以出现血小板、白细胞、血色素的下降。

系统性红斑狼疮是有一定的遗传性。所以建议如果有系统性红斑狼疮的家族史的患者，一旦出现有发热、口腔溃疡、雷诺现象、关节疼痛、尿蛋白之类的临床表现时，一定要及时到风湿免疫科就诊，筛查免疫球蛋白、补体、ANA加上ENA谱，来进一步明确有没有发生系统性红斑狼疮的可能。系统性红斑狼疮是一种表现有多系统损害的慢性系统性自身免疫性性疾病，通常跟遗传因素，感染因素，环境因素性激素，药物等综合因素相关，其病理改变为血管炎，在流行病学及家系调查资料表明，狼疮患者第一代亲属中患狼疮者，8辈无狼疮患者家庭，因此本病确实有一定遗传倾向的。