对于年轻人骨质疏松的治疗，首先要明确病因，常见的情况有以下三种：由于患者长期卧床或者肢体长期制动，可以导致废用性的骨质疏松，随着肢体的负重活动以及功能锻炼，骨质疏松逐渐可好转，并达到正常。如果患者的疾病是由于长期制动导致的，可以进行相关的康复理疗和功能锻炼，之后再辅助一系列的抗骨质疏松的治疗，就能够使患者获得很好的康复。骨质疏松的治疗方法包括：运动疗法：运动可以刺激骨骼生长、增强肌肉力量、提高平衡性、降低骨折风险，可适当负重和进行平衡性锻炼，如快走、跳舞、打太极拳。

骨质疏松预防，首先应该防止长时间的工作劳累导致对关节、及大关节处的挤压，通常分为以下几点：运动，在成年多种类型的运动有助于骨量的维持，绝经后妇女每周坚持3小时的运动，总体钙质会增加，但是运动过度导致闭经者，骨量丢失反而会加快；预防骨质疏松，要从青少年开始抓起，通过运动提高峰值的骨量，增加抗骨质疏松的储备能力，进而延缓骨质疏松的发生，或减轻其程度。骨质疏松症一旦发生是不可逆转的，所有的治疗与干预手段只能起到延缓疾病发展和预防骨折的作用，所以对于骨质疏松来说，防患于未然、防微杜渐更为重要。

老年人其实发生骨质疏松的原因是多种多样的，最重要的原因是七十岁以上的老年，他的骨骼和很多其他的脏器一样，出现了器官衰竭，本身的更新、代谢的能力减弱，这就造成了骨质疏松，也就是他成骨能力本身就不足。老年人骨质疏松的原因有很多，首先根据病因可分为原发性和继发性两大类，其中继发性的因素是指继发于某一个明确的疾病，比如性腺功能减退症、甲亢、甲旁亢或者库欣综合征以及一些其他全身性疾病。废用性，长期的卧床，各种原因造成的截瘫，骨折后石膏外固定或手术后长时间不能负重。