月经不正常也是让女性很苦恼的一个问题，如经期月量少在不少女性当中就很常见，长期月经量少，对健康会造成一定的影响，尤其是育龄期女性，还可能会导致不孕症的发生，所以女人经期月量少要及时调补，可以通过一些食补偏方来改善月经量少的现象。

女人出现月经不调的现象很常见，如其中有很多女性经期月经量很少，有的一天就干净了，或是每次来月经时只来几滴，这些都属于不正常的现象。那么对于月经量少的现象，有什么食补偏方可以改善的呢?调理月经食补是不错的选择，下面来给大家介绍几款调理月经量少的食补偏方。

一、鲨鱼片适量洗净，香附适量拍破，然后和姜丝铺在鱼肉上，抹盐后入蒸锅隔水蒸约40分钟即可，适合肝郁型月经量少者，有疏肝解郁的作用，注意对于体内燥热者不宜食用。

二、海马乌鸡汤：雌雄海马各一只，把它们弄碎搅匀后取适量用来煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的效果，可起到调经作用。

三、玫瑰花鸡蛋茶：玫瑰花 ，橘皮 ，带壳鸡蛋 各适量，一起同煮，好后吃蛋喝茶，有疏肝理气的作用。

四、绵茵陈瘦肉汤：绵茵陈、瘦肉，各适量，一起加水煲汤饮服，有清热化湿的功效。

五、当归大枣鸡蛋汤：当归 ，大枣 ，带壳鸡蛋 ，各适量，一起加水煮二十分钟后喝汤吃鸡蛋同，有养血活血、健脾益气生血效果。

六、荷叶决明子山楂茶：决明子 、荷叶 、山楂，各适量，一起加开水泡好饮服，有清肝明目、消脂化淤、调经效果。

七、淮山薏米芡实扁豆粥：各取适量一起加水煮粥服食，对于脾虚不能运化水湿的月经量少者适宜，有健脾和胃化湿的作用。

女性经期月经量少的食补偏方有哪些?上面就是一些适合月经量少女性调经的食补偏方，对于月经量少的女性不妨可以试试，当然了，食补调理月经也是需要注意对症的，因此建议月经量少的女性，可以根据自己的体质和证候来选择，这样才能更好的起到调理的作用。