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刘薇
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知识库 女人骨质疏松吃什么
女人骨质疏松吃什么
发布时间:2024-03-23
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刚绝经后的妇女可以选择双磷酸盐类的药物,也可以选择雌激素受体的拮抗剂给予治疗。女性发生骨质疏松症通常要建议首先给予骨健康的基本补充剂—钙剂和维生素D。选择抗骨质疏松的治疗,要根据患者的具体情况而决定。如果是老年女性一般可以优先选择双磷酸盐类的药物,这个是属于抑制骨吸收的药物;

对于老年骨质疏松,可以采取如下的治疗办法:第一、在此类疾病的急性期,要求患者尽量的要保持制动休息,尤其不能够做大重量的负重,或者是激烈活动。第二、对于此类患者,需要给其使用一系列的抗骨质疏松的药物。比如此时可以给患者使用一些双膦酸盐类的药物,以抑制骨质的吸收。除此以外还可以使用降钙素配合补钙的药物,以使患者的骨质形成增加。另外,医生还会酌情给患者使用一些补充钙质和维生素D的相关药物。第三、对于该类患者,医生会指导其调整饮食结构,以通过饮食的途径,摄入足够的营养物质。除此以外,医生还会指导患者进行适当的室外锻炼。第四、对于此类患者所并发的病理性骨折,一旦医生确认存在手术的指征,那么会推荐此类患者尽快的进行手术治疗。

骨质疏松是由于钙质流失,骨吸收增加,骨骼遭到破坏,造成骨量明显减少。骨质疏松通过检查骨密度值为负2.5时可以明确诊断,需要服用钙剂。建议服用碳酸钙,不仅能够促进钙质吸收,还能减少结石的发生几率。及维生素D治疗,还要服用促进骨形成,抑制骨吸收的药物治疗,绝经后女性需要补充雌激素。平时多外出晒太阳,适当运动锻炼身体。饮食应多吃高钙及高蛋白食物,如排骨,海鲜,牛奶,鸡蛋,虾皮,芝麻等食物。避免喝咖啡及碳酸饮料,戒烟戒酒。


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女人骨质疏松吃什么
女人骨质疏松可以使用一些维生素d的钙片来进行补钙,饮食上应该建议增加含钙高的食物,如牛奶,海带,虾皮,豆制品,动物骨头等食用,同时适量增加运动,多做户外运动,增强接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体对维生素d的合成,促使食物中的钙肠道中的吸收。骨质疏松第一就是多晒太阳,户外运动,多吃一些紫菜,虾皮,海带等符合钙的食物。第二就是补充钙,建议不吃三个月也要吃上一个月,最好吃的就是钙尔奇或者是乐力钙,服用促进钙吸收的维生素d,骨质疏松的禁忌食物,建议患者不要喝浓茶,咖啡,碳酸饮料,多吃富含钙高的食物,如小鱼,小虾,牡蛎等,另外多吃一些维生素d含钙较丰富的食物,如三文鱼,蛙鱼等,骨质疏松最大的并发症就是脆性的骨折,治疗骨质疏松最大的根本的目的就是预防骨折。
王珂
发布时间:2024-03-23