为了增加营养，孕妇会补充大量的肉类、蛋类、奶类食品，而忽视了蔬菜、水果、粗粮和高纤维食物的摄取量，容易导致便秘。出现便秘的情况一定要积极的对症治疗，否则肠管内积聚的代谢产物被吸收容易导致中毒，这样就会影响孕妇及胎儿。孕期孕激素的增加，胃肠道平滑肌的张力降低，蠕动减慢，粪便在大肠停留时间延长。孕期引起便秘的因素有:

在怀孕时期，大多数孕妇容易出现有便秘的现象，长时间的便秘会导致骨盆的肌肉承受压力增大，长时间容易发生痔疮、压力性尿失禁。一般来说，孕妇便秘对胎儿没什么影响。如果程度不严重对孩子而言没有伤害，可是长期严重的便秘会诱发宫缩，有可能引起流产和早产。

如果孕妇出现了大便干燥，首先要多喝水，多吃流质性的饮食，还有饮食的控制，多吃一些容易消化的食物，适当的吃富含粗纤维的食物，可以多吃一些水果，如香蕉、苹果、梨都是可以的，还有红薯、芋头这些带有粗纤维的食物，这些都可以让大便通畅，可以减少大便的干燥，缓解便秘的症状，让大便软化便于排出。正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如出现排便次数少于每周两次，或出现便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时即可诊断为便秘。解大便时还可以使用开塞露，局部用药副作用会更小，药物治疗缓解便秘症状起效会快些。