相比于急性的扁桃体炎，慢性扁桃体炎的表现症状不是那么明显，一般慢性的扁桃体炎主要是在，感冒的时候才会发作。也正是因为这样，认为往往对扁桃体炎进行忽视，可是如果扁桃体炎长期不治疗的话，可是会引发风湿、肾炎等一系列疾病的哦。那么，扁桃体炎应该如何进行自我诊断呢?

依据症状进行自我诊断：

一、急性的扁桃体炎主要是因病毒引起的，全身或者局部症状皆较轻，扁桃体充血，表面无渗出物。由细菌所致者症状较重，起病较急，可有恶寒及高热，体温可达39～40℃。儿童可因高热而抽搐。咽痛明显，吞咽时尤重，甚至可放射到耳部。

二、慢性扁桃体炎局部多无明显自觉症状，时有咽干、异物感、发痒等，常有急性发作史。儿童扁桃体过度肥大可影响呼吸和吞咽。若腺样体也大时，则致鼻堵、打鼾。因小窝内细菌及毒素吸收，可致头痛、乏力及低热等。

预防措施：

1、如果是慢性扁桃体炎，患者应养成良好的生活习惯，保证有足够的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。

2、应该每天坚持锻炼，提升自己的身体免疫能力，不应爱过度劳累，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

3、患扁桃体急性炎症应彻底治愈，以免留下后患。

4、预防各类传染病、流行病。

5、积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。

温馨提醒：从人体自身的身体健康角度讲，扁桃体不应该随便切除，如果发现扁桃体发炎，应该及时的进行治疗，但是，对于扁桃体手术，大家应该保持一个理性而且慎重的态度。