哺乳期通常可以吃冰的。

吃冰的食物或喝冷饮并不会对母乳产量或质量产生直接的负面影响。然而，有一些注意事项需要考虑：

1、温度过低：不要过度食用或吃得过冷。极端低温可能会导致不适，例如牙齿敏感或喉咙刺激。

2、饮食均衡：在哺乳期，饮食的均衡和多样性非常重要，以确保母乳中的营养成分充足。冰食物可以作为零食，但不应代替主要的均衡饮食。

3、个体耐受性：有些母亲可能对冷食或冰有过敏反应或不耐受。如果对冰或冷食有不适感觉，最好避免食用。

4、水分摄入：哺乳期母亲需要额外的水分，以满足哺乳的需求。在炎热天气或哺乳时，确保充分饮水非常重要。吃冰可能有助于补充水分，但不应替代饮水。

总之，吃冰通常是可以的，但应保持适度，并作为均衡饮食的一部分。