一侧太阳穴一跳一跳的疼可能是由于疲劳、偏头痛、神经痛等原因导致的。

1、劳累：压力过大、劳累过度可能导致该不适，一般休息后就能缓解。

2、偏头痛：是一种神经系统疾病，会导致严重的头痛，有时也伴随着其他症状，如恶心、呕吐、光过敏和声音过敏。偏头痛患者在颅内高压升高时，可能会导致太阳穴跳痛，此时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等。

3、神经痛：神经痛是由于神经损伤或疾病引起的疼痛。如三叉神经痛是一种因三叉神经受损而引起的疼痛，可能会影响到脸和头的某些部位，包括太阳穴区域。可使用布洛芬、甲钴胺、维生素B1等药物营养神经，缓解疼痛。

除以上原因外，部分患者出现太阳穴疼痛，也可能是由于颅内感染、脑卒中、脑肿瘤等原因导致的。