2注意阴部清洁在流血未干净时禁止盆浴，可每天用温开水清洗阴部，一个月内禁止性生活注意补充铁维生素，蛋白质，可多吃牛肉，瘦肉，鱼，鸡，肝血类，乳类大豆制品类适当的多吃新鲜的蔬菜和水果。流产后最好加强饮食营养，建议适当锻炼，最好不要吃凉的，刺激的食物，建议多吃蔬菜水果，合理补充维生素，建议定期B超检查，看看子宫恢复的情况，建议不要熬夜，最好多吃瘦肉，鸡蛋等，可以补充蛋白质，可以增强抵抗力。女性在做完流产手术之后，需要注意以下几个方面，第流血的情况。

生完小孩失眠是由于生完小孩之后人体神经功能紊乱，加上患者精神紧张导致的一种神经功能性的失眠状态，患者可以适当的放松自己的精神状态，与此同时有条件的情况下可以进行吸氧治疗和提高患者的休眠状态，患者饮食当中也要适当的多吃点蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋，牛奶也有一定促进患者睡眠的作用。女性生完宝宝后会导致身体处于很虚弱的状态，在这个时候一定要注意加强饮食营养保持规律的作息时间才会让身体更快更好的恢复，同时在分娩时身体的钙质会流失很多的，在产后也要给身体补充充足的钙，保持好的心情，在睡前多喝小米粥或者牛奶都是可以改善睡眠的。产后的严重失眠，往往都是与产后抑郁症、焦虑等等情况有关系。

顺产后的女性，建议在产后2-3个月再同房，因为子宫的恢复及会阴伤口的恢复需要一段过程，在顺产后子宫要恢复到产前状态一般需要42天左右，恶露也基本干净了。产后42天也称作产褥期，指胎盘娩出到产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的时间。顺产坐月子不可以同房，这是由于顺产以后女性的盆腔器官要到产后四十二天才能够恢复到正常。