子宫内膜异位症护理，如何在子宫内膜异位症的护理工作做得更好？子宫内膜异位则是指子宫内膜不正常的生长和增生在不应长的地方，月经来潮时，这层组织有时会流血或分泌异物到周围组织。子宫内膜异位症的预防应注意日常保健方法，子宫内膜异位症护理要注意日常生活中的一些事项，下面就此做一下介绍。

子宫内膜异位症护理：

一、注意饮食

多喝水，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量。

二、补充维生素B族

子宫内膜异位症护理补充维生素，维生素B可以帮助肝脏更有效的新陈代谢，去除过量的雌激素。

三、热敷

可以放一个温热袋在腹部上：“让腹部温暖，保持舒服的温度，时间则视个人需要而定。”

四、保持身本活动

运动有助于治疗子宫内膜异位，但是，有证据显示，常常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

五、多吃鱼

子宫内膜异位症护理，为什么患病要多吃鱼，护理含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮忙，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。

我们为大家介绍的子宫内膜异位症护理，大家都知道了吗？对于子宫内膜异位除了要做好最基本得护理外，养心饮食的方法也要有所了解，在日常生活中应该多了解疾病预防保健知识，这对你的生活和健康是非常有益的。如有疑问欢迎在线咨询我们专家！