在治疗上对于疼痛比较明显的患者，可以选择口服非甾体消炎药物，比如临床常用的双氯芬酸钠缓释片，洛索洛芬钠片，塞来昔布胶囊，布洛芬等，能够起到很好的消炎镇痛功效，也可以选择在疼痛局部位置使用一些外用药，比如雪山金罗汉止痛涂膜剂，扶他林软膏等，能够起到活血通络消炎止痛的效果。而患者还可以考虑配合局部的理疗，如冲击波，超声波，磁疗等，可以改善局部的循环，松解局部的软组织，进而减轻疼痛，结合推拿，针灸等治疗方法，还会有更好的疗效。同时患者也可以由于久坐，频繁弯腰，劳损等情况引发屁股局部位置肌肉的僵硬痉挛，也可以引发疼痛的表现。临床中腰椎间盘突出症出现屁股疼痛的症状，多是由于腰椎的退变，刺激了邻近的神经根，导致了疼痛症状的出现。

腰椎筋膜炎主要与腰椎部位的筋膜长时间的反复牵拉，以及过度的受力和受凉有关系，出现腰椎间膜炎以后，病人往往弯腰时疼痛明显，并且腰椎的两侧下部有明显的压痛。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的弯腰活动，并且要多注意卧床休息，可以用暖水袋或者热毛巾热敷。如果有时间可以行针灸、理疗以及按摩的治疗，对腰椎筋膜炎的恢复也有一定的作用，特别是针灸理疗，能够很好的缓解筋膜炎的紧张状态，对筋膜炎的恢复有很好的疗效。如果疼痛明显，可以口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，口服活血化瘀药物来促进筋膜炎水肿的消退。

对于腰椎间盘突出症，如果是急性发作期症状特别严重，建议尽量卧床休息制动，但是卧床休息制动也不建议时间太长，因为卧床时间太长会导致骨量流失从而诱发骨质疏松。平时生活中要注意保养，不要老是伏案工作，不要长时间坐着玩手机，用电脑坐45分钟一定要起来适当活动活动，做做腰部的拉伸运动。平时可以做做腰背肌运动锻炼，使腰背肌力量增大，可以防止骨质疏松导致的腰间盘突出症。如果腰椎间盘突出症非常严重，通过保守治疗三到六个月无效甚至症状加重的话，可能要进行手术治疗。