病人长时间的卧床也容易导致泌尿系的感染，所以说病人卧床以后也要多让病人喝水，同时多注意会阴部的卫生，特别是大小便以后一定要及时的清理干净防止引起尿路的感染，再就是卧床期间肠蠕动减慢，很容易导致病人腹胀，腹痛，便秘的情况，饮食一定要清淡易消化的食物，禁食辛辣刺激食物和少吃过甜以及过油的食物，防止腹痛，腹胀症状的加重，是影响病人的骨折愈合，再就是很容易导致骨折部位疼痛的加重。腰椎骨折术后的护理，包括要注意观察患者的生命体征变化，并且要给予绝对卧床休息，每两小时进行翻身，预防褥疮的发生。腰椎骨折术后护理措施包括，患者要绝对卧床休息，避免早期的下地负重活动，以免出现内固定物的失效或者是骨折的移位。

腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者多表现为搬重物或者弯腰后突然腰背部疼痛不适，并且有严重的活动受限，需要手扶着腰或者平躺后方能稍缓解。腰椎突然疼痛，一般考虑为腰肌劳损的可能性比较大，也可能是由于骨质疏松所引起的，甚至是由于骨折所引起的，不排除是急性腰扭伤，或者是腰三横突综合症。这类疼痛在发生后的3天内会逐渐加重，建议患者可以选择平躺休息，避免症状进一步加重，如果疼痛剧烈，患者可以选择口服活血化瘀的药物来缓解症状，一般7天左右症状就会逐渐缓解。腰椎突然疼痛的原因比较多，总体分为以下几点：

腰椎不好的人也是可以适当的进行跑步锻炼的，但主要就是注意不能够快跑，只能选择进行慢跑，同时注意跑步时间也不要一次性太久，避免导致出现有腰部的疼痛，也可以适当的进行散步。腰椎不好的人可以适当的进行游泳运动，虽然游泳对腰椎结构不会产生过量的刺激，但是水温过低也会对腰椎以及腰椎周围软组织产生刺激和影响，导致局部血液循环变差，从而加重疾病程度。对于病人出现了腰椎不好的情况，这种情况是不能够跑步的，因为在跑步活动中会导致腰部的椎体过度的受力，从而会引起腰部的肌肉筋膜、肌肉过度的收到牵拉。