在日常生活上身体出现了毛病还是要及时的来发现，因此对于这些我们大家要有自己的发现，特别是引起高血压出现的原因会有很多的，我们清楚了解全面好了之后更是要解决麻烦，那么，日常生活中引起高血压的原因?下面和专家来解答吧。

一、饮食不合理：我们常会看到有些人口味比较重，在饮食中会加入很多的盐，而这样长期下去，就可能出现高血压。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。而高钠饮食很容易引起高血压，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

二、酗酒：在人们生活中适当的小酌对于是有益于身心的，而如果养成酗酒的习惯，那对于身体健康会十分不利。虽然少量的饮酒不会造成血压的升高。但是无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。

三、身体肥胖：高血压一半以上的患者都会不同程度的肥胖，特别是中老年人。根据研究，身高体重指数每增加一，那么五年内出现高血压的危险性增加百分之九。体重指数每增加三，那么四年内发生高血压的危险性，男性增加百分之五十，女性增加百分之五十七。

专家提示，一旦出现疾病人们还是要了解其中会引起的原因，在这些上面人们更是要做好了解，同时发现原因要采取控制的办法，注意养成好的习惯在治疗。