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王珂
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知识库 怀孕左侧睡不舒服
怀孕左侧睡不舒服
发布时间:2024-03-24
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怀孕期间,在孕妇中间很多人都听说左侧卧位对胎儿的生长发育有好处,当然,这种说法有一定的科学依据,主要是由于左侧卧位能够减轻对下腔动脉的压迫,能够促进子宫血流增加,以至于胎儿生长发育也会得到充分的血流供应,但是在临床工作中发现,左侧卧位起到的益处是非常有限的,在临床工作中,目前对于睡觉姿势的要求只有一个原则,就是怎么舒服怎么来,无论是左侧卧位、右侧卧位或者平卧位都可以,因此,如果孕晚期左侧睡不舒服,完全可以平躺或右侧卧位,不会对胎儿的生长发育造成影响,也不会引起胎儿宫内缺氧。

艾草有活血化瘀作用,在怀孕期间使用的话,不排除会有流产风险,所以孕妇在早期不要用艾叶泡脚,到了中后期可以咨询医生使用。做好孕检与排畸检查。对于体寒湿重的体质,可以每周用艾叶泡脚一次,并在用艾叶泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,即可驱寒又不至于泻气。在怀孕期间要注意休息、个人卫生与营养等。

注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,引产后一个月内禁止同房,易造成逆行感染;引产后一个月同房,如果没有采取相应避孕措施,同房也会造成怀孕的可能。因为引产是人为的终止妊娠,引产以后子宫内膜的修复和卵巢功能的恢复需要一定的时间,所以月经的来潮和排卵的时间存在不确定性,一般在1~2个月左右逐渐恢复排卵及月经来潮。引产后应注意休息,避免劳累,加强营养;


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