怀孕期间的饮食一定要注意营养，可以多吃一些瘦肉类、鱼虾类和蛋类食物，不仅有利于补充蛋白质，也有利于补钙。孕妇吃一些花生能够有效地补充人体中的能量。怀孕初期通常能吃水煮花生。

在女性怀孕的初期（1—3个月），女性怀孕初期体温会保持在一个较高的水平，如果您每天都对您的基础体温进行测量，您会发现，其测量的结果是一连18天体温都比平常略高，而且还居高不下，这样的症状也被认为是怀孕的症状之怀孕初期受孕酮影响会使孕妇体温升高，且维持时间较长，属于正常情况。孕妇是一个特殊群体，怀孕之后，体温通常会比普通人高，那么怀孕体温会升高多少呢。

怀孕初期的时候女性的体温会有升高，就是因为女性在怀孕的时候雌孕激素发生变化，这时候孕酮也会随之发生变化，受到孕酮的影响女性的体温也会随之升高，当然，女性体温的变化并不会太大，大多数情况下都是在1度左右浮动，所以女性在怀孕的时候，体温不会有太大的变化，只是会有轻微的升高，而且大多数女性在整个孕期都可能会伴随着体温轻微升高的现象，但不会到达发热的温度。这是因为在怀孕初期卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升，体温调节中枢对孕酮又称黄体激素的作用极为敏感，一定量的孕酮即可以引起体温升高，因此怀孕初期体温会出现升高的现象。女性在怀孕早期的时候，体温会出现升高，而且这个升高的幅度不会很大，一般在0。5度到1度，这个属于正常的范围，主要是由于受到了体内孕激素水平的影响而导致的。