对于孕妇来说，还有非常重要的一点，就是维生素C可以促进铁的吸收，孕妇到妊娠中晚期需要补充铁剂，吃维生素C可以使补铁达到事半功倍的效果。水果蔬菜往往含有维生素C，但是蔬菜在烹饪的时候，维生素C的含量会有所降低，所以孕妇可以适当的吃维生素C片来补充维生素C。而维生素C属于水溶性维生素，它可以预防坏血症，增加机体抗病能力，一般人如果缺乏维生素C会引起毛细血管障碍而导致脆性出血。孕妇可以吃维生素C。

是孕妇腹痛的原因很多，比如异位妊娠，就可以导致下腹疼痛、不规则阴道流血，我们可以通过超声检查，提示宫内没有妊娠囊，就可以诊断。孕妇怀孕以后因为子宫增大、重力作用、血管扩张、韧带牵拉都会出现下腹部隐痛情况。当孕妇合并有阑尾炎、胆囊炎、急性胃肠炎、肾盂肾炎都有可能导致下腹部隐痛，所以需要去医院进行相关检查，然后才能对症处理。或者是孕妇出现先兆流产，也会出现下腹疼痛，伴有阴道流血。

建议最好手术治疗，因为怕到怀孕晚期出现阑尾炎容易掩盖症状，建议有阑尾炎，一定要看普外科，同时要消炎治疗。如果阑尾炎比较轻，就遵循普外科医生的意见，因为阑尾炎很容易后面还复发，到了怀孕后期发生阑尾炎是比较麻烦的，容易掩盖症状，有可能会危及生命安全。五个月的孕妇有阑尾炎，这种情况最好能够做阑尾炎手术。建议怀孕五个月，注意数胎动，加强含铁含钙的饮食，孕期饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。