髌骨骨折手术后恢复期因个体差异和手术方式不同而异，但一般需要等待骨折愈合和康复期稳定后再开始练习弯曲。具体时间需要根据医生的指导和患者的康复情况来确定，过早练习弯曲可能会影响骨折的愈合和康复效果。

髌骨骨折手术后，恢复期的长短因个体差异和手术方式不同而异。通常情况下，患者需要在手术后进行一段时间的休息和康复，一般需要1~2个月骨折稳定后再开始逐步进行运动康复。

在进行弯曲练习之前，患者需要先进行一些轻度的活动，如轻度的屈伸运动和被动活动。这有助于减轻术后肌肉的紧张和僵硬，并为后续的康复运动做好准备。患者在进行弯曲练习时，需要注意力度和频率的控制，不能过度使用受伤的膝关节，以免影响骨折的愈合和康复效果。

总之，髌骨骨折手术后需要等待骨折愈合和康复期稳定后再开始逐步进行运动康复，具体时间需要根据医生的指导和患者的康复情况来确定。在进行弯曲练习时，需要注意适度使用膝关节、注意控制力度和频率，并按照医生的建议进行康复训练和护理，以促进患者的康复和恢复。