产妇在坐月子的时候要饮食易消化，营养均衡全面，品种多样化为原则，单一的食谱是很难满足月子期间对于各种营养元素的需求的，就是没有必要局限，可以根据孕妇的口味，平时以多样化的饮食来满足营养的需求。因为产后孕妇的血液黏度很高，下肢血流缓慢，加上活动也不是特别多，油脂的东西吃太多容易引起静脉血栓。产妇在坐月子期间身体比较虚弱，为了保证加快身体的恢复进度和奶水的充足，在坐月子时产妇需要改善饮食习惯。

孕妇贫血多数是缺铁性贫血，可以通过补充铁剂治疗贫血，含有亚铁离子的补铁产品更有利于人体吸收，比如硫酸亚铁口服液、右旋糖酐铁口服液等， 大多数含铁的药品都有铁腥味，口感不是很好，选择补铁产品时还要考虑到孕妇能够口服。孕妇补铁的药有很多，比如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等，对于缺铁性贫血都可以起到一定的治疗缓解作用，但是这些药物一定要在医院化验血常规以后，明确血红蛋白的数值后，在医生的指导下服用，不要私自服用，以免出现不良反应。孕期常规的补铁可以使用孕妇多种维生素，多维片里面一般都含有生理需要的铁剂量，每天吃一片一般就可以。

正常情况下，孕妇在怀孕期间是不让吃药的，因为药物基本上都含有一些刺激性的东西，会影响胎儿的发育，对于孕妇来讲，可能身体处于敏感阶段，也会有想想，所以这种情况的话要特别注意。通经去瘀的中药比如桃仁、红花，行气破滞的中药比如枳实，大辛大热的中药比如附子、干姜、肉桂等，还有具有滑利作用的中药，通草、瞿麦、木通等，均应慎用。在怀孕期间没有特别的问题最好不要吃药。