精子活力低怎么治疗好?这是当下患有精子活力低的患者们都有的疑问。精子活力低是弱精症的典型症状，对男性健康危害甚大，如果病情发展严重又不及时治疗，就会造成男性不育，给整个家庭也带来不幸。那么精子活务低怎么治疗好呢?以下就是专家对此给出的四点建议，大家一起来了解下吧。

1、调整起居

现代人几乎都有作息起居不规律的问题，要想精子活力高，首先，患者们要调整起居，为精子营造一个良好的宜居环境生存。应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

2、提倡卫生的性生活

随着现代人思想越来越开放，性生活越来越多，难免就忽略了卫生问题。要知道不洁的性生活会让人感染疾病甚至是性病，这对精子的活力是非常有危害的。精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

3、注重养生

养生越来越被人们所重视，这是非常好的，男性朋友们多注重对自己肾精的养护，是非常有利于精子生长和提高精子活力的。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

4、慎用补品

生活中有些患者发现自己精子活力低，就猛吃补品希望改善精子活力，殊不知这样盲目治疗不仅不利于精子，而且对精子的危害更大，因此一定要慎用补品。另外更不能轻信大街上各种各样花言巧语的广告，误用补品酿成大祸。

关于精子活力低怎么治疗好?以上四点就是专家向大家提出的有助于治疗精子活力低的建议，希望大家能遵照执行，并能长期坚持，这样治疗效果才大。如果大家对精子活力低怎么治疗好还有不明白，也可随时咨询在线专家，做更进一步地了解。