由于左侧卧位有利于静脉的回流，不会引起宝宝的缺氧，侧卧位不会压着宝宝，如果左侧卧位时间长了也可以左侧右侧换卧进行睡眠，不要仰卧位睡，仰卧位很容易出现体位性的低血压情况，也会对宫腔内的宝宝产生一定的影响。但是由于孕晚期子宫增大，仰卧位会压迫大血管下腔静脉，引起静脉回流受阻，造成头部缺氧，孕妇会出现低血压等症状。在孕晚期的时候，一般会建议采取以左侧卧位为主的，左右两侧交替睡觉。

是由于秋冬季天气气候比较干燥，因此皮肤是一个干燥的状态，可以适当使用常规的皮肤保养品尽量少用彩妆品，皮肤保养应尽量使用最简单、最少量，这样减少对于化学物品的接触，在妊娠中期和晚期对胎儿的影响相对较小，就可以适当的使用护肤品了。孕妇在怀孕的时候尽量不要化浓妆，要尽量的少用化学性的化妆品，如果要用护肤品的话，要使用植物类的，孕期会比较安全。关于孕妇可以用什么护肤品一般怀孕以后建议你们不要使用护肤品，特别是那种美白的产品。

孕期腰痛有以下几种方法可以缓解：在怀孕期间一定要注意适当的补充钙物质，如果缺乏钙可能会导致骨质疏松引发腰痛，比如吃点钙片或服用碳酸钙口服液，都可以帮助缓解腰痛症状。注意睡觉时不要选过硬或过软的床，尽量采用左侧卧位。孕妇可以让家人用温毛巾热敷到腰部，可以缓解腰酸。