在出现颈椎，腰椎部位疼痛以后，可以应用颈，腰部热敷，理疗，必要时应用针灸，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来促进疼痛症状的减轻恢复。在病人出现颈椎痛，腰椎痛情况以后，引发的原因：一是见于退变，多见于从事重体力劳动者和中老年人，就会出现颈椎，腰椎部退变，骨质增生，椎间盘突出，椎管狭窄，甚至椎体滑脱的情况，就会引发颈椎，腰椎部位有明显的疼痛。颈腰椎的疼痛治疗主要是以卧床休息为主，避免长时间的伏案低头以及弯腰劳动，可以进行颈椎和腰椎的牵引治疗。

止痛药有布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托昔布，罗非昔布等，比如说松弛肌肉的药物鲁南贝特，还有就是贴的药（丁丙诺啡透皮贴剂这个药需要到医院才可以买到属于阿片受体部分激动剂，属于国家特殊管理的精神药品）。腰椎间盘突出，主要表现为腰痛，伴有坐骨神经的放射痛症状，腰椎间盘的早期绝大部分可以保守治疗。另外，可以服用松弛肌肉的药物，缓解肌肉痉挛，减轻神经根的受压。

腰椎突出应该指的是腰椎间盘突出疾病，患者由于脊柱的退变、椎间盘的变性、纤维环破裂等种种原因，造成椎间盘髓核压迫脊柱脊髓和神经根，形成一系列腰部和双下肢的疼痛、酸胀、麻木、萎缩的临床症状。爬行健身起源于华佗的五禽戏，是通过模仿动物的爬行动作，来达到健身的目的的，爬行可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位尤其是腰椎的负荷，故得腰椎间盘突出有一定的疗效。治疗的方法，主要包括卧床休息、腰椎牵引、理疗，口服消炎止痛、营养神经的药物治疗，爬行治疗腰椎间盘突出症，在临床中不建议使用。