如果你的眼睛突然肿了并且疼痛，这可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 干眼症：干眼症是一种常见的眼部疾病，会导致眼睛干燥、刺痛和疼痛。这种情况通常发生在长时间使用电子设备或者缺乏足够的水分。

2. 结膜炎：结膜炎是一种常见的眼部感染，会导致眼睛发红、肿胀和疼痛。这种情况通常由细菌或病毒感染引起。

3. 角膜炎：角膜炎是一种较为严重的眼部疾病，会导致眼睛发红、肿胀和疼痛。这种情况通常由细菌或病毒感染引起。

4. 其他疾病：有些疾病也可能导致眼睛肿胀和疼痛，例如结核病、中耳炎等。

如果你的症状持续或加重，请及时就医进行诊断和治疗。同时，保持良好的卫生习惯和充足的睡眠也很重要。