部分坐姿不良，久坐的患者可以出现腰背筋膜炎，也会出现晚上疼痛的症状，此外，一些腰椎感染、肿瘤等少见的疾病也会导致睡觉时腰部疼痛。比如筋膜发炎，或者是由于腰肌劳损以及腰椎间盘突出等疾病，诱发患者夜晚睡眠的时候出现腰部的疼痛。睡觉腰疼是一种症状，不是独立的疾病。

一般情况下，这是由于节育环的副作用所导致的，临床上女性在放置宫内节育器避孕以后，少部分患者会出现腰疼以及腹部胀痛的表现，只要疼痛不是特别剧烈，能够在1-3个月左右自然缓解，除了上环以后会出现腹胀、腰疼的现象，有大部分女性还会出现不规则的阴道出血，主要表现为月经量增多，经期延长或少量的点滴的出血，不需要进行特殊的处理治疗；上环后腰部疼痛引起的原因会比较多，由于环是属于一个异物，在宫腔里边会刺激盆腔血管，这个时候就会存在有腰部不舒服的情况发生。由于子宫后位，这时子宫里面再放环，很容易引起腰痛的症状。

要注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈的运动，服用一些抗感冒药物，如莲花清瘟颗粒，改善患者的症状。腰痛得很厉害一般可以采用这几个方法进行缓解：要卧床休息，选择适合的体位，以患者感觉到疼痛得到减轻的体位为主，比如是仰卧位。如果腰疼是由于带状疱疹感染引起的，需要积极的注意休息，使用营养神经，消炎止痛以及抗病毒药物进行治疗。