在发生产后便秘的时候，孕妇这个时候是可以适量的吃些红薯的，因为红薯里面含有丰富的膳食纤维，它能够促进胃肠的蠕动，这样能够缓解便秘的现象，而且红薯当中富含有多种维生素和人体所需要的多种其它的营养成分，所以在产后吃红薯不但能够缓解便秘的现象，还能够促进产妇产后的身体恢复，在吃红薯的时候可以选择蒸煮红薯来吃，也可以把红薯与其他的粥一起熬，喝粥吃红薯，在临睡前也是可以吃红薯缓解便秘的。产后在饮食上不可以吃生冷、辛辣、油腻油炸的食物，要适量的多喝红糖水，有助于恶露的排出，可以多吃含有维生素的膳食纤维素的食物，如香蕉、玉米、芹菜等，在预防便秘方面有很不错的作用。月子里是可以吃红薯的，但是吃红薯要适量，不能大量的吃红薯。

在坐月子期间吃什么才能够下奶最快呢，其实具有下奶功效的食物还是很多的：猪蹄花生汤就是最常见的一种下奶食物，猪蹄中含有比较丰富的胶原蛋白，油脂含量也很高，花生中的各种矿物质、维生素含量很高。做月子期间想要下奶，快可以多吃一些汤类食物，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、小米粥、鸡汤、南瓜粥等。这些汤类等含有丰富的水溶性营养物质，不仅有利于体力恢复，而且有利于促进乳汁分泌，是新妈妈坐月子期间的最佳营养品。

一般来说，医生通常会建议经历剖腹产手术的女性同胞，必须手术后一周左右的时间，这个时候倘若伤口愈合比较良好的话，就可以选择淋浴，但是一定要注意，不可以进行坐浴。建议在剖腹产期间要及时的补充身体所需的营养也要做好伤口的恢复工作，在月子的后期也可以做一些适量的小运动，都可以有效的帮助身体恢复正常的状态，这样对以后的生活和工作上面都可以起到很大的帮助。如果局部的伤口已经愈合的情况下，不需要特殊的处理，洗澡就可以了，但是在洗澡的过程中需要注意水温不要太凉，还要保持室内的温度不要太低，避免着凉。