在日常生活中，很多人不注意导致手指肌腱断裂，这时候要马上去医院进行治疗，通过手术石膏固定的手段，促进手指肌腱的快速恢复。下面我们就来仔细的分析一下，手指肌腱断裂以后的治疗方法，术后的功能锻炼，以及饮食情况。

一、手指肌腱断裂需要进行手术缝合手指肌腱断裂，是指致密结缔组织断裂，引起手指关节弯曲、伸直活动受限或发生肿胀不适的症状，因肌腱再生能力弱，自身修复很困难，往往需要尽早手术缝合。缝合后将肢体用石膏或者支具，固定在肌腱松弛的位置，肌腱的愈合一般需要3-6周时间。固定时间，一般根据肌腱的粗细及力量决定，上肢的肌腱一般固定3-4周，固定的目的是为了让肌腱愈合。二、手指肌腱断裂手术后要进行功能锻炼肌腱断裂的术后恢复，是一个长期的过程，为了避免肌腱再次断裂，固定期间不宜做主动的功能锻炼，为了防止肌腱粘连，可给予被动的功能锻炼。石膏拆除以后，就要针对性的加强关节功能锻炼。

锻炼的同时，还可以使用热敷、按摩、理疗等方法促进血液循环，这样能够有效的减少韧带粘连的情况，具体的锻炼方法要循序渐进的进行。比如说可以用一只手帮助另一只手进行锻炼，慢慢的用力开始抓东西或者掰东西，直到自己受不了时，停住三十秒左右，放松一下继续反复练习。一般一两星期，手就会有肿胀这种情况，注意抬高手，这样可以有利于静脉回流，而有利于消肿。如果自己康复效果不佳，还可以在专业的康复理疗师的指导下功能锻炼。

三、手指肌腱断裂后的饮食饮食上应以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。适当的补充高蛋白质、高钙的食物，荤素合理搭配，补充身体营养。戒烟戒酒，多补充水分。避免食用辛辣刺激的食物，影响肌腱的恢复。