对于身体内具有寒湿的患者，如果情况比较轻，可以在日常生活中，选择拔罐的方法进行治疗，主要是选择后背的膀胱经、督脉，尤其是脾俞、肾俞等穴位。同时也可以选择刮痧的方法、推拿的方法。如果情况比较严重的话，可以到规范的医院进行就诊，在医生的指导下，可以行针灸治疗。在针灸中可以选取的穴位有脾俞、肾俞、风池、太阳、百会、曲池、合谷、足三里、三阴交等等穴位。并且还是比较重的情况，可以选择艾灸治疗。但是需要在医生的监护下进行治疗。

身体内寒湿的患者有两种因素，第一种是先天性因素，第二种是后天性因素所导致的，首先先天性因素的情况恢复起来是比较慢的，患者应该有良好的心态，积极的接受治疗，坚持遵循医生的医嘱。其次，如果是后天性的因素和导致，首先，应该避免接触寒湿的环境，平时可以适量的进行户外活动，多晒太阳，多喝温水等。并且要注意保暖，平时在家中可以备用烤灯，然后进行烤电。也可以吃一些中药来进行调理，比如羌活、独活、高良姜、茯苓、泽泻等等。

从饮食的角度而言，对于寒湿的患者应该注意避免吃一些生冷刺激性食物，比如冰激凌、冷饮、凉菜。还有一些寒凉的水果，比如柚子、梨、雪莲果。并且要戒烟戒酒，然后提高人体的健康。