孕妇在孕晚期，由于肚子增大，体重增加，可能会造成胸闷、气急而影响睡眠，或者由于对分娩的恐怖造成精神紧张，也会影响睡眠，这是很常见的。睡前不要看手机、电视，睡前可以喝一杯热牛奶，也可以听一些轻音乐，既可以起到胎教，又有助于睡眠。孕妇可以养成规律的作息，白天尽量少睡，在晚上进行睡眠；采取左侧卧位的睡眠姿势有利于缓解孕晚期的失眠症状。

服用头孢类的药物通常不会出现犯困、瞌睡、乏力的症状，头孢类药物属于一种抗生素，对于中枢神经系统并没有抑制作用，所以通常不会导致犯困、打瞌睡等不良反应。如果是由于感冒等情况服用头孢类的药物出现犯困，要考虑是由于疾病本身上呼吸道感染引起的，或者是在有感冒的时候，要服用抗感冒药物，例如复方氨酚烷胺胶囊、酚麻美敏片等，这些药物有可能导致出现犯困的情况。因为这些药物中含有马来酸氯苯那敏这种抗组胺药，是有中枢抑制作用的，会导致犯困的副作用。头孢类的药物属于β-内酰胺类的抗生素，对于多种细菌都有比较好的抑菌作用，可以广泛用于多种敏感细菌导致的全身多部位感染。

有些人群在饮酒之后会出现失眠的，这主要是因为以下的原因：第一点，喝酒之后容易导致脑血管扩张，患者会产生搏动样的疼痛，这种疼痛对于失眠是有明显的影响的，另外少量的酒精对与中枢神经系统是有一定的兴奋作用的，患者也因此会产生失眠的情况的。据调查研究显示，长期喝酒的患者会出现明显的睡眠障碍，失眠的比例发生得非常高，甚至会出现幻觉的，所以如果患者平时睡眠比较差，一定是不要喝酒的